アラフィフ

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【ダイエット】アラフォー・アラフィフ 更年期太りの対策方法(体重公開)

更年期障害の始まり 更年期の症状が現れると同時に体重も増加・・・ということはありませんか? もしく...
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アラフォー・アラフィフ 更年期障害の乗り越え方・対処法

まさか・・・更年期? 更年期って、正直「まさか自分が?」という感じでした。 20代、30代の頃、2...
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【更年期】更年期障害の具体的な症状 ホットフラッシュ・情緒不安定・生理不順など

この症状は更年期? 現在49歳(2021年現在)、ゆらぎ世代(閉経前後の10年)と言われる世代になり、私...
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